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Mieux vivre avec ses émotions #lecture
Vous l’aurez sans doute remarqué, je lis beaucoup de livres en rapport avec le développement personnel depuis le début de l’année. J’ai besoin de trouver des clés pour apaiser mes tempêtes intérieures (qui ne sont pas seulement dues à ces fichues hormones de grossesse ^^). Un livre sur les émotions me paraissait être une bonne continuité aux lectures que j’ai déjà faites. J’ai donc lu… Mieux vivre avec ses émotions Sylviane RETUERTA Editions Gereso 20€ « A combien évaluez-vous votre capacité à comprendre, maîtriser, exprimer et utiliser vos émotions? Si nous redoutons que nos émotions provoquent des perturbations mentales et physiques, elles restent tout de même les boussoles de notre vie!…
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Ce mois-ci j’ai lu #4
Ce mois-ci, je n’ai lu qu’un seul livre… Mais on ne peut plus intéressant! On va dire que je trouve peu la motivation pour lire ces temps-ci… Alors je lis lentement… Mais ma pile de livres à lire étant encore assez importante, même si je ralentis le rythme, je vais continuer à lire et à vous parler de mes lectures. En tout cas, je ne peux que chaudement vous recommander ma lecture du mois 😉 *** Fais-toi confiance Isabelle Filliozat Editions Marabout 6,50€ « Qui n’a jamais prononcé ces mots : « Je n’ai pas confiance en moi ? » Martine, à l’aise dans son couple mais paniquée à l’idée de l’échec, s’abstient…
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Happy Thérapie, mettez du soleil dans votre vie! #lecture
Happy Thérapie Martine Medjber-Leignel Joëlle Cuvilliez Editions Eyrolles 176 pages 13,90€ « Mécanisme de défense pour les grands émotifs, travers insupportable pour les autres, la bouderie assombrit notre quotidien dans tous les domaines. Au bureau, en famille, dans le couple, la bouderie n’épargne personne… surtout pas ceux qui disent ne jamais en user. Que les lecteurs soient victimes de boudeurs en série ou de leurs propres réflexes, les auteures de ce livre leur proposent de dissiper la mauvaise humeur. Au menu, une happy thérapie à suivre sans modération pour mettre du soleil dans leur vie. » *** Cette année 2016 débute pour moi sous le signe du développement personnel. J’ai été ravie…
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Ce moi-ci j’ai lu… #1
L’an passé, je m’étais lancée dans un challenge de lecture personnel, pour me remettre à lire. Je m’étais fixé l’objectif de lire 20 livres, et j’en ai lu plus du double! J’en suis très fière! Cette année, je vais rester sur le même objectif, car entre ma grossesse et l’arrivée de ce bébé tout neuf, l’entrée de Petit Girafon à l’école… Je ne sais pas si je parviendrais à faire mieux 🙂 Mais si je parviens à lire une vingtaine de livres, je serais déjà ravie! J’ai vraiment besoin de ces petits temps de lecture pour couper un peu. Ce mois-ci, je commence doucement avec deux livres lus. Le premier,…
