Mon journal d'écriture thérapie
Mon journal d’écriture thérapie Je deviens le héros de ma vie Emma Scali Editions Hugo, Collection New Life 14,95€ “Acquérir une meilleure connaissance de soi tout seul, c’est désormais possible sans s’allonger sur un divan pendant dix ans. Avec ses listes d’envies, portrait chinois, questionnaire de Proust ou encore des mini-histoires à trous… un crayon …
Bilan méditation en ligne
Je ne sais pas si vous vous souvenez de mon article où je parlais du programme de méditation en ligne de Sandrine Tolegano ? Un programme complet comprenant 6 séances composés de vidéos de méditations, de yoga et d’apports théoriques, des webinaires, 5 fichiers audios à télécharger et un cahier de pratique. Ce programme est …
programme de méditation en ligne
Pour continuer un peu dans la lignée des quelques articles de développement personnel que j’ai publié ces derniers mois, je vais vous parler aujourd’hui de méditation. Cette pratique, à la mode ces dernières années, n’est pas nouvelle, loin de là ! Et ses bénéfices pour la santé ne sont plus à prouver. Personnellement, j’en ressens …
Avis sur le livre en quête de sens et d'harmonie
En quête de sens et d’harmonie Croire en soi, s’ouvrir aux autres et prendre sa place grâce à l’hédoperformance Anne-France Wéry et Christiane Thiry Editions Eyrolles 18€ “Donner du sens à notre vie plutôt que la gagner. L’objectif de ce livre est de nous aider à baliser notre route en quête d’harmonie et de cohérence …
Être heureux, heureuse, je crois qu’on est nombreux à le souhaiter. Sans se rendre compte que nous seuls sommes la clé d’accès. Le bonheur ne dépend de rien d’autre que nous, on le porte en soi. On associe trop souvent le fait d’être heureux, au fait d’avoir. Qui n’a jamais entendu “Il/Elle a tout pour …
Avis roman de développement personnel Kilomètre zéro
Kilomètre zéro, Le chemin du bonheur Maud ANKAOUA Editions Eyrolles 16€ “Maëlle, directrice financière d’une start-up en pleine expansion, vit le rythme effréné de ses journées; sa vie se résume au travail, au luxe et à sa salle de sport. Ses rêves… quels rêves? Cette vie bien rodée ne lui laisse pas la place; jusqu’au …
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