Le Livre de mes émotions #AlbumJeunesse

Le Livre de mes émotions

Stéphanie Couturier et Maurèen Poignonec

Editions Gründ

14,95€

« Que d’émotions, cette semaine! Colère, tristesse, fierté, timidité, peur, joie, jalousie… Pars avec la petite Simone à la découverte des émotions, et aide-la à les maîtriser, grâce aux volets et animations de ton album.
Une histoire interactive conçue par une sophrologue, avec des conseils pour apprendre à gérer ses émotions. »

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Nous aimons beaucoup les livres qui parlent des émotions… Ce sont des supports que nous utilisons régulièrement, pour accompagner Petit Girafon dans la difficile gestion des siennes! J’étais donc ravie de pouvoir découvrir ce grand album sur les émotions.

Petit Girafon a bien accroché! Les illustrations sont belles et douces, les textes simples et parlants. Le fait qu’il y ait des fenêtres à soulever a ajouté un gros plus à ce bel album.

On retrouve 7 émotions dans ce livre :

• La peur
• La colère
• La jalousie
• La joie
• La timidité (alors sur celle-ci j’ai un doute… est-ce bien une émotion?)
• La fierté
• La tristesse

J’ai trouvé intéressant que des émotions positives comme « négatives » (je n’aime pas trop utiliser ce terme, mais je ne sais pas comment le dire autrement ^^) soient abordées, car au quotidien nous vivons toutes sortes d’émotions et nos enfants aussi!

J’aime les petits conseils qui sont donnés. Ils sont positifs et bienveillants, et on sent la sophrologue derrière le livre! Par exemple, pour faire disparaître la colère, la petite Simone fait des exercices de respiration et la colère s’envole! C’est très concret pour les enfants. Au fil des pages on trouve de quoi aider son enfant à gérer ses propres émotions, par des petits exercices simples, qu’on peut même s’appliquer à soi 😉

Bref, nous avons été séduits par ce bel album, qu’on peut lire aux plus petits comme aux plus grands!